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- 重症筋無力症 退院して三週間過ぎ2024年06月29日☆ありがとう☆・・・ メスチノン飲んだ翌日の様な感じです・足首から先の筋肉がイイ 稼働しやす・・・導してもらいました 夕べやっとストレッチ再開 今日の外出は少しだけ ・・・
- ふくらはぎは第二の心臓2024年06月29日こりほぐし整体いおり・・・ラメ筋という二つの筋肉で構成され、膝と足首の動かす時に使う筋肉です。日常・・・らはぎの筋肉をよく動かしたり、ストレッチすることによって筋ポンプ作用・・・
- 初夏や梅雨の時期はこむら返りにご注意下さい!!2024年06月29日分子栄養学アドバイザー×栄養士=女性の健康にサプリメントは不要/ひやみずみきこ・・・すぎたら、眠る前に十分に アキレス腱のストレッチやマッサージをす ることも基本・・・仰向けで重い掛け布団で寝ると、足首が 伸びてふくらはぎの筋肉が・・・
- 【超かんたん】足のむくみを緩和させる2024年06月29日のびのびと自然体 ハートにグラウンディングして生きる・・・ なるべく薄いものの上ですわる。 骨盤まわり 股関節 ふくらはぎ 足首 足の甲 など勝手にストレッチされていき むくみが緩和されていきます。・・・
- 足が速くなり、スポーツ大会で活躍できるパーソナルトレーニングメニュー(沖縄でこどもの個人指導)2024年06月29日沖縄こどもスポーツ出張個別指導ジム!足が速くなる・怪我が改善する・・・でわかります。その場で、走り方やランニングフォームをなおすことができますよ。ストレッチと骨盤調整(必要な人のみ)ヒザの痛みや足首の痛み、股関節痛や足裏の・・・
- 【思春期のカラダ】怪我・生理痛・不調の多い子の特徴2024年06月29日川崎市宮前区| お薬に頼らない自然療法 | ママとこどもの体質改善・・・ 最近やたらと脚の怪我が多い ・足首を捻った・足の甲が痛い・足のか・・・を緩めること 】 運動前のストレッチや普段から筋肉を緩めることが・・・
- 否定から始まる診断の難しさ 時が来るのを待つしかない2024年06月29日2つの膠原病の乾癬性関節炎、強直性脊椎炎などの寛解を目指し、股関節も人工関節に置換。 夫が膵臓がんステージ4でした・・・ソニンテープなどを総動員しました。眠ったのは午前2時過ぎ。両手や肩や腰背部や足首やふくらはぎや膝の痛み起き出したのは、朝のストレッチを終えた7時過ぎでし・・・
- 7月のレッスンスケジュール2024年06月29日FEEL GOOD 夢見るバレリーナの日記♪・・・に響かないようジャンプはしませんが足裏足首が鍛えられるためきっと安定感や・・・・ヨガマットやバスタオルなど(ストレッチ時に使います) ・ピラティス・・・
- 術後の化学治療⑩ 痛むけど色々やってます!2024年06月28日yama-choのブログ・・・ 肩、肘、手首、指の関節も膝、腰、足首、、、所々の筋肉も。なんでこう・・・力が入ってないか意識したり簡単ストレッチを頻繁に行っています。これに・・・
- 旅するイッチー2024年06月28日走る亀仙人(コスプレランナー)のブログ・・・段も降りられます後ろ姿イッチー観ながらストレッチして5時スタートしました野球場・・・ン木段コースを2周するうちに左足首が痛み出したので帰宅ログ雨上・・・